Posts

Showing posts from January, 2015

5 Manfaat Pedas yang Baik untuk Kesehatan

Image
Apakah kalian suka pedas? Kalau iya berarti sama dengan saya. Tetapi, saya tidak suka makanan yang terlalu pedas. Saya sukanya itu yang sedang - sedang saja. Tidak terlalu pedas tetapi tidak terlalu manis juga. Kenapa kali ini saya membahas pedas? Karena orang Indonesia itu terkenal suka sekali makan makanan yang pedas - pedas.

Contoh saja, mie ayam di depan kosan saya. Banyak yang beli mie ayam tersebut dengan saos dan sambal yang tidak main - main. Bahkan saya sendiri dibuat heran melihatnya. Dalam hati saya berkata, ya Allah semoga orang - orang yang mesen mie ayam tadi dengan saos dan sambal yang tidak terkira itu dimudahkan dan dilancarkan BABnya.

Nah, berikut ini 5 manfaat pedas yang baik untuk kesehatan.

1. Mencegah Zat Kanker

Di dalam cabai, mengandung zat anti kanker yang dapat membunuh sel - sel kanker baru. Sehingga jangan sungkan untuk makan makanan yang mengandung cabai, tetapi sebaiknya tidak berlebihan.

2.  Melancarkan Pencernaan

Bagi kalian yang punya BAB macet ataupu…

Bahaya-nya Terlalu Lama Duduk!

Image
1. Kenapa duduk terlalu lama bisa berbahaya?

Karena duduk terlalu lama dapat menyebabkan kelainan tulang ataupun penyakit seperti osteoporosis. Duduk terlalu lama merupakan gaya hidup zaman sekarang ini khususnya di daerah perkotaan. Entah itu bermain laptop, komputer, smartphone, tablet dan lain - lain. Padahal, jika kita duduk terlalu lama, itu dapat menyebabkan penyakit.

Karena sesuatu yang dilakukan secara berlebihan itu tidak baik. Gaya hidup seperti ini yang harus kita rubah mulai dari sekarang. Karena jika tidak kita ubah, maka generasi - generasi selanjutnya mungkin akan meneruskan tradisi ini atau bahkan lebih parah lagi.

2. Apakah pekerjaan kalian menuntut untuk duduk lebih dari 6 jam?

Jika iya, maka mulailah sering - sering berolahraga. Kalaupun tidak ada waktu untuk berolahraga, maka sisihkanlah waktu sekitar beberapa menit untuk sekedar berolahraga kecil. Yang penting adalah kita rajin berolahraga. Karena manfaat berolahraga itu penting untuk kesehatan tubuh kita.

3. Apa y…